BB体操

椅子に座ったまま行う簡単な体操です。Bはブレイン(脳)とボディ(体)から名前をつけました。主に注意分割機能(複数の事を同時に行う場合、適切に注意を配る機能)を鍛える事を目的にしており、アニメキャラクター「わかちゃん」がルールを説明してくれます。

簡単なものから難易度のあるものまでレベルごとにありますが、どれも正解というものはなく、間違っていてもお互いにゲラゲラ笑って終わっても良いのです。普段使わない脳の機能を使うように促すことで、少しずつ意識して使っていきましょうと促しをしながら楽しくチャレンジしていきます。

目次