実証実験：2013年

粕屋町実証実験

『脳若トレーニング』の効果を科学的に裏付けるため、2013年、福岡県粕屋町にご協力いただき、大規模な実証実験を実施しました。
まず、粕屋町在住の65歳以上の高齢者5,800名に対し、町役場が送付する「チェックリスト」に同封し、プロジェクトへの「協力依頼チラシ」を配布。協力希望者約400名より、100名を無作為に抽出した後、「第1グループ」「第2グループ」の2群（各50名）に分け、脳若トレーニング（全9回）を実施しました。
トレーニング効果の有無や持続性を評価するため、トレーニングの前後では記憶力や自己効力感に関する測定を実施。さらに、参加者にアンケートを実施し、トレーニングに対する感想・評価を得ています。
また、トレーニング前後の効果の有無を測定するだけでなく、トレーニング終了後も効果が持続する事を確認するため、一定期間を経過した後に、効果測定を実施しました。

基礎データ収集に使用した尺度

厚生労働省発行の「認知症予防事業 効果評価実施マニュアル（平成24年度版）」を参考に、以下の尺度を採用し、各グループ3～4回の測定を行いました。また、トレーニングの感想・評価を得るため、参加者本人に加え、参加者の家族にもアンケートを実施しました。

「集団式松井単語記憶テスト」について・・・
読み上げられた10 個の単語を覚えながら聞き、読み終えたら用紙に1 分間で書き出し、これを合計4回繰り返します。これは「即時再生（即時記憶）」といい、極く短い時間で必要な言葉を覚えて思い出せるかをみるものです。また、幾つかの認知機能評価の後で、「先ほどの10 単語を、思い出して書いてください」と改めて思い出してもらいます。これは「遅延再生（近時記憶）」といい、ある一定の時間記憶しておき、それを思い出すことができるかをみるものです。

MCI（軽度認知症）が疑われる群について・・・
今回のエビデンスプロジェクトでは、「長谷川式認知症スケール」で21～26点の群を「MCI（軽度認知症）が疑われる群」としています。

実験にご協力いただいた方の声